STUDIO

宝塚・中山寺でインド仕込みのアシュタンガヨガを学ぶ。

無垢の木に囲まれた暖かみのある空間で、心も体もすっきり
兵庫県、中山観音駅登りの住宅地。

南インドから生まれた伝統的なアシュタンガヨガをお伝えします。

友人の家に遊びに行くようなアットホームな雰囲気の中
自分だけのために、心を向ける贅沢な時間を共に過ごしませんか?

少人数制なので、一人一人と寄り添い練習していきます。

PRICE

– Online monthly pass  : 7800yen

– Online&Shala monthly pass  : 16000yen

– Online&Shala 週2 pass  : 13000yen

passは月初めにお支払いをお願いしています。

Shala Drop in  :  2800yen

Shala 4回 tikect : 10000yen

購入してから一ヶ月有効

 

オンラインとシャラでの 同時開催となります。

 1年契約・毎月カード自動払いでお支払いの場合、 1000円の割引が毎月適応されます。 (年間12000yenの割引) 

 シニア(65歳から)ローカル(宝塚にお住まいの方)  2歳までの子育てをしているママには割引価格を用意しています(パスに限ります。) お問い合わせ下さい。

 Manami先生リードによる火曜日プライマリーシリーズLEDクラスはZOOMオンラインクラスです。

 シャラには家族と犬がいます。 ご迷惑をおかけしないよう頑張りますので どうぞご了承ください。(特に犬)

[レッスンスケジュール]

プライマリーled class アシュタンガヨガ


毎火曜日・6:30-8:00am             プライマリーLEDクラス with MANAMI
隔週日曜日・7:30-9:00am                 プライマリーLEDクラス  with MIKO

このクラスはハーフ・フルプライマリーシリーズ(太陽礼拝からはじまりスタンディング、シッティング、フィニッシングポーズと、
1時間20分によるサンスクリットカウントに身を任せ、決められたシークエンスにより、 “呼吸とカラダ”を連動させていく事をプラクティスしていきます。また、

マイソールスタイルでの練習の呼吸の使い方、正しくカウントで動いていく答え合わせとなるクラスです。

火曜日のレッドクラスはzoomオンラインクラスのみでの開催です

マイソールクラス アシュタンガヨガ


 水曜日・木曜日・金曜日 6:30AM – 10:00AM 
 土曜日 7:00-10am
 

マイソールクラスは、各自6:30時から10時までの間、いつでも自由な時間に入室できます。

初心者の方は太陽礼拝の基本を先生から指導していただき、最初は20分ほどで練習は終わります。

少しずつポーズは増えていきますが、一人一人の身体と向き合い練習していくので初心者の方におすすめのクラスです。

アシュタンガヨガの聖地インド・マイソールで学んだ伝統的な練習方法をお伝えします。

[アクセス]

阪急〝中山観音〟駅  登り徒歩10分。

駐車場は遠方から来ていただいている方から優先的にご用意させて頂きます。

予約制ですので、メールにてご予約お願いいたします。

Eメール: pitta315@gmail.com