WORKSHOP

アシュタンガヨガに新しいシリーズが誕生しました！

アクティブシリーズは、ヨガ初心者の方や体の硬い方、体力をつけたい方に最適のヨガです。

ヨガは万人のために

本来の体の開くところへ気持ちよく呼吸をおくり、一緒にヨガをして気持ちいい朝を迎えましょう。

【アクティブシリーズ・イントロコース受講の仕方】

アシュタンガヨガ・アクティブシリーズを5週に渡り
1週ずつ学んでいきます。

week1からweek5まで2日間同じ内容で進めていきますので
どちらかを受講して下さい

例えば【week1: 6月19日(木)・28日(日) 10:00-11:00 *アクティブシリーズの説明と太陽礼拝&プラナヤーマ呼吸法* 】
19日と28日どちらも同じクラスですので、どちらかを受講して下さい。

5週に渡りアクティブシリーズを学んだ方は、これからの練習にアクティブシリーズをご自身の必要に合わせて「アクティブクラス」にて取り入れていただけます。
アクティブledクラスは別途導入予定です
パスをお持ちの方は別途料金は必要ありません。

よくある質問
・アクティブシリーズのテキストはありますか？
受講前に、amazonから本を各自購入をお勧めします
なくても大丈夫ですが、本は一冊手元にあると復習できます！
日本語版も企画中ですが、当分は発行されません。

・イントロコースを単発で受講できますか？
Yes もちろんです！
『ドロップイン』都度払いをお願いしています。

・単発で受講した場合、その後マイソールクラスやレッドクラスで練習を取り入れれますか？
Yes もちろんです！
受講できなかったシークエンスのパーツを『ドロップイン』で購入し、
マイソールクラスでMiko から指導を受けれます。
但し、このイントロコースにドロップインで受講した方に限ります。

・このイントロコースはまた開催されますか？
Yes もちろんです！
まだ未定ですが1年を通して何回か開催されます。
スケジュールは今後、マイソール宝塚の公式ラインまたはホームページにてお知らせします。(価格、講師、スケジュールは変動しますのでご了承くださいませ)

・マイソールクラスで練習後に、受講できますか？
Yes もちろんです！
このイントロコースはアクティブシリーズを学びます。
なので必ずしも一緒にポーズをとる必要はありません、デモストレーションを見ながらノートしていただければ大丈夫です！