ABOUT ME

Authorize level1
アシュタンガヨガ正式指導者

MIKO

2012年 妊娠、娘を出産し体がどんどん変わっていく神秘的な経験からもっと深く自分自身と繋がるアシュタンガヨガと出会う。

2014年、Veronique Tanの指導のもとにプラクティスを深める。

2019年、2020年と2年間は南インド マイソールにあるKPJAYI(アシュタンガヨガ総本家)に訪れ、Sharath Joisの元でヨガを学ぶ。

私自身も永遠にアシュタンガヨガの練習生である。

毎朝、呼吸と身体を連動させ献身的に練習をする中、
マットの上で感じた確かな思いやヨガを通して前向きに生きていくこと、
自分とかかわるすべての事とどう向き合っていくかをシェアできればと思い、クラスを始める。

See you on the mat,
Namaste

mysoreTK,  Miko Sone