ヨガをもっと身近に、私達のライフスタイルに。
宝塚、中山寺の上、住宅街に佇む無垢の木で建てられた少人数制アシュタンガヨガスタジオ・SHALA。
その扉をひらけば、きっと心も体もリラックスして、新しい朝を迎えます。
素足に木のぬくもりを感じて、自分だけの特別な時間を。
– NEWS –
5月12日（日） 7:00-12:00 【 マイソールクラス + LIFT UP! 】 WS BY 檜垣利昭
ジャンプバックやジャンプスルーなどPUSHする為には、ちょっとしたコツはもちろんですが日頃の”基礎”がとても大切です。
太陽礼拝のアライメントから深掘りする事でその後のアーサナもとても深まります
実際に僕も何か壁にぶつかった時はその都度太陽礼拝を見直し壁を乗り越えてきました。
当日は太陽礼拝から僕が普段意識している箇所などを皆んなで実践しながらクラスをしていきたいと思います
初心者の方はもちろんインターミディエイトを練習されている方にも是非受けてもらいたいオールレベルのクラスとなります。
当日は地味ですが日々の練習のスパイスとなるクラスをしたいと思うのでよろしくお願いします‼︎ 皆さんで押して押して押しまくりましょう！！
檜垣利昭
7:00-9:30 マイソールクラス
10：00-11:30 LIFTUP！
マイソールクラスのみ 4000YEN ワークショップのみ 4500YEN
マイソールクラス+ワークショップ 8000YEN
PITTA315@GMAIL.COM
メールにて ”〇参加 〇お名前” をお知らせください。
【ASHTANGA YOGA NARITA主催】 20代の時に地元成田・千葉を中心にラッパーとして活動。
30代になり自然な流れでヨガに出会う。 Yoga shanti Chibaでアシュタンガヨガに出会い、須之内美知子氏の元で練習・指導経験を重ねる。
現在はアシュタンガヨガ正式指導者(Level2)であるAshtanga Yoga Kyoto主宰の山口佳吾師の元に定期的に通い学びを深めている。 地元成田でASHTANGA YOGA NARITAを主宰し、地元成田と千葉市にある雨過天晴galleryにて定期的に指導を行なっている。
６月１日（土）9:30 - 11:30AM 100人レッドHYOGO - PRIMARY ＋ Α -
９：００ オープン
９：３０ 〜１１：３０ レッドクラス
１２：００〜１３：３０ カレー DE 懇親会
【 講師 】
清水誠也 KOBE 西川和美 AKASHI 清水美奈 ASHIYA 曽根裕美子 TAKARAZUKA
【 場所 】
KIITOデザイン・クリエイティブセンター神戸
HTTPS://KIITO.JP
【 参加費 】
3300円 + カレーDE懇親会1100円
事前に予約が必要です MIKOまで申し込みください
mailto:pitta315@gmail.com
メールからも申し込みできます。
レッスンスケジュール
レッスン料金
プロフィール